1、黄鳝片从盒马买的,一盒200克,2-3人吃的分量。 2、用生粉抓洗两遍,再用盐洗一遍,把黄鳝表面清洗干净,再用厨房纸吸干(很重要!)
3、把生抽、耗油、料酒、胡椒粉、姜丝与黄鳝片充分搅拌,腌制15-30分钟。 4、洋葱切丝,青椒切成与鳝鱼片差不多大小。 5、炒锅加热后放油、姜丝、蒜蓉、胡椒,翻炒后加入鳝片,注意不要炒太熟,炒至没有血色即可,装入盘中待用。
6、用锅里剩下的油炒青椒,加少量水盖锅盖煮熟,装盘待用。 7、把锅洗干净,重新放油和姜丝、豆豉,炒香后,分别加入洋葱和炒好的黄鳝、青椒,翻炒30秒,出锅装盘。 8、香喷喷的豆豉黄鳝炒青椒就做好了,超级下饭,又很有营养。