准备食材，提前蒸好米饭
鸡脯肉洗干净切块用料酒和生姜腌制十分钟
胡萝卜、洋葱、土豆切块
锅中倒入食用油加热
加入鸡肉翻炒变色
加入洋葱和胡萝卜翻炒出香味
加入土豆和水，水要莫过食材。
煮开改中火煮熟土豆和胡萝卜，再关火加入咖喱块
咖喱块搅拌融化再开火，煮到粘稠即可
午餐。孩子们最爱咖喱鸡肉饭做好啦！
一次可以多吃一碗饭哦！
食材根据自家人数调整。 咖喱食材可以用牛肉，还可以加豌豆，都根据自家喜欢调整即可