番茄生菜鸡胸肉

1.腌鸡胸肉15分钟。 2.全程无油，炒番茄出汁儿，加蒜末、鸡胸肉炒匀。1碗水。加耗油、生抽、番茄酱，煮到浓稠。 3.最后半分钟可放生菜叶。