秋葵洗干净
水开后放秋葵
焯熟后捞起备用
锅里下油,小火爆香蒜蓉和红椒碎,加一点点盐
爆香蒜蓉和小红椒后再加入适量白糖,生抽,苹果醋,可以试试够不够味
爆好的灵魂汁倒入已焯好水的秋葵上。米饭可以多要2碗哦!