配菜
火锅底料,麻辣香锅料都可以。
洋葱切丝,苦瓜切长条,芹菜切丁。
土豆、莲藕去皮切成片用清水浸泡一下,去表面上淀粉。
土豆、莲藕、苦瓜煮六七分熟,豆皮提前用清水浸泡半小时。
鲈鱼开鱼背,去除内脏洗净,鱼肉里面抹上盐和料酒,放上姜片葱段,腌制半小时。
烤盘铺上锡纸,上面在铺上洋葱丝。
腌制好的鱼和葱段、姜片一起放上去。
烤箱温度设制:230度上下火,预热10分钟,鱼放入烤半个小时。
鱼烤到20分钟,可以炒配菜了,锅烧热放在花生油,放入葱姜蒜爆出。
在放入麻辣香锅调味料,小火炒。
炒香后放入干辣椒段,继续炒香,在放入配菜继续炒,炒均匀后倒入适量清水,水不要太多,大火烧开转中小煮7-8分钟,撒上芹菜丁在煮1分钟左右。
烤好的鱼拿出来把配菜放在鱼上面,在继续烤10分钟。