yyds❗️我愿称为减脂之神

4.1万人浏览 3944人收藏 8人做过

作者：小碗糊糊吃瘦30斤

【香煎鸡胸肉拌香菜】营养师每天分享美味减脂午餐🥣晚餐🥣

用料

yyds❗️我愿称为减脂之神的做法步骤

步骤 1

香煎鸡胸肉和我最爱的香菜拌一起，yyds

步骤 2

1⃣️鸡胸肉切片，加小苏打腌10分钟

步骤 3

2⃣️清水洗净鸡肉，再加姜丝生抽料酒腌30分钟

步骤 4

3⃣️鸡胸肉一片片放入小火两面煎熟

步骤 5

煎好的鸡胸肉，吃起来很嫩！

展开全部

步骤 6

4⃣️香菜切段

步骤 7

4⃣️准备调料把鸡胸肉和生菜拌在一起灵魂调料：一勺鸡汤生抽小米辣葱段香醋蚝油白芝麻辣椒面一勺香油烧热浇到所有调料里

步骤 8

5⃣️生菜打底用生菜包着鸡胸肉吃不爱吃鸡胸肉的宝宝们都应该尝试这个神仙吃法！你绝对爱上鸡胸肉

步骤 9

跟着营养师小离糊糊吃，家常菜减脂🥣 吃出易瘦体质学会生活化减脂，不仅瘦，还瘦得长久❗️

菜谱创建时间：2021-08-01 17:41:34

作者的其他菜谱

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心