家常简易龙头鱼

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龙头鱼又名第鱼、水潺、狗母鱼、虾潺、龙头鲓、丝丁鱼、九肚鱼。其肉质含水量较多,味美,肉刺松软,可鲜食或干制,盐干品为美味龙头烤。 龙头鱼的肉或全体可以入药,健脾益气,滋补肝肾,利水止血。主治小儿营养不良,水肿,鼻衄。

用料

家常简易龙头鱼的做法步骤

步骤 1

龙头鱼去头,洗净。切3段

步骤 2

姜切片

步骤 3

芹菜切段

步骤 4

豆腐切5mm左右的腐片

步骤 5

锅烧到开始冒烟,下油。

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步骤 6
步骤 6

下姜,下鱼段煎30秒,晃动锅,免得烧焦。翻身最好用颠锅翻身,用铲子容易把鱼肉炒烂。

步骤 7

两面煎好后倒入5汤勺料酒,2汤勺生抽,加入适量盐。一小碗水没过鱼,下入豆腐(豆腐最好在冰箱冷冻过,做汤入味)芹菜段,盖上盖子烧开,中小火烧两三分钟。

步骤 8

开锅尝下味道,根据个人口味适量加盐。加入适量鸡精。

步骤 9

倒出装盘。

菜谱创建时间:2021-08-04 13:43:44
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