减脂餐|番茄肉酱意面

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作者: 苏小庖
番茄肉酱意面,作为意面中的经典,口感酸甜,肉末鲜嫩,酱汁裹着面条,更是让人回味无穷!低脂低卡,开胃好吃 自己做的意面,用料十足,味道真的不比西餐厅差哦,越吃越有滋味哦!

用料

减脂餐|番茄肉酱意面的做法步骤

步骤 1

准备食材: 意面、牛肉末、洋葱粒 圣女果、大蒜、番茄酱

步骤 2

意面煮熟过凉水,稍微沥干下水分待用.

步骤 3

倒入橄榄油,蒜末爆香.

步骤 4

加入洋葱粒炒香(洋葱多一点更香哦)

步骤 5

加入牛肉末翻炒至变色.

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步骤 6
步骤 6

先加2勺番茄酱(番茄含量83%)

步骤 7

再加圣女果/番茄碎➕2勺生抽➕少许食盐➕少许代糖/白糖➕现磨黑胡椒➕小半碗清水,熬煮5分钟左右,浓稠的肉酱做好啦!

步骤 8

把煮好沥干的意面放入锅中

步骤 9

充分搅拌均匀即可出锅啦😄

步骤 10

经典番茄牛肉酱意面做好啦~~~

步骤 11

意面Q弹劲道、茄汁酱香浓郁,低脂开胃!

菜谱创建时间:2021-08-04 14:49:48
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