按图准备食材～【敲黑板～香菇根部一定不要丢 很好的膳食纤维 清肠子】
豆芽去根 香菇切片 根部撕成细丝 鸡胸肉撕块
锅中烧水锅开后一股脑下入所有食材 ～加入一勺蚝油一勺生抽2克白胡椒粉5克食盐 3-5克鸡精 即可
煮到食材变软 主要是豆芽煮软 否则有豆子的生气
盛出装盘～满满一大碗低卡饱腹营养丰富～减肥也要好好吃饭