再也找不到比它更简单的减脂菜谱了 不粘锅是炒出非常蓬松的鸡蛋的关键 这道菜颜色的搭配真是爱了爱了
煎一个嫩嫩的鸡蛋
1⃣️两个鸡蛋打散，锅里喷油小火炒一炒
2⃣️洋葱 生菜 切碎
3⃣️调一碗灵魂料汁 灵魂调料：一勺鸡汤 生抽 小米辣 葱段 香醋 蚝油 白芝麻 辣椒面 一勺香油烧热浇到所有调料里
非常简单快手的5分钟减脂菜谱🤪
再新的新手也能学会自己做减脂餐
跟着营养师小离糊糊吃，家常菜减脂🥣 吃出易瘦体质 学会生活化减脂，不仅瘦，还瘦得长久❗️