疫情下 补充蛋白质是关键~鲍鱼鸡汤 鲜美营养秘诀
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作者：
晴的厨房日记
疫情让我们学会了爱 热爱生活 喜爱下厨房的你 今天同我一起煲一款高营养 补充体内氨基酸 蛋白质的健康靓汤吧
用料
走低煲汤用老母鸡 或萝卜
疫情下 补充蛋白质是关键~鲍鱼鸡汤 鲜美营养秘诀的做法步骤
步骤 1
用牙刷 盐 清洗鲍鱼 剥开 去除内脏
步骤 2
清洗之后的待用鲍鱼 干净漂亮
步骤 3
去皮 烫过血水 的鸡块 及 鲍鱼壳 姜片 小火1到2小时
步骤 4
放入胡萝卜 鲍鱼肉 煲20分钟
步骤 5
加一点盐 极为鲜美的鲍鱼鸡汤好了
菜谱创建时间：2021-08-05 10:49:32
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