水的比重是1g/ml， 100ml的水就是100g！
鸡蛋的比重是1.1g/ml， 100ml的鸡蛋大约是110g！
牛奶的比重是1.03g/ml， 100ml的牛奶大约是103g！
淡奶油的比重是0.95g/ml， 100ml的淡奶油大约是95g！
绿豆的比重是0.8g/ml， 180ml的糯米大约是145g！
红豆的比重是0.75g/ml， 180ml的红豆大约是135g！ 满杯大约是150g！
糯米的比重是0.75g/ml， 180ml的糯米大约是135g！ 满杯大约是150g！
糯米粉的比重是0.7g/ml， 180ml的糯米粉大约是125g！150ml的糯米粉大约是105g！
西米的比重是0.7g/ml， 180ml的西米大约是125g！
生芝麻的比重是0.6g/ml， 180ml的生芝麻大约是108g！160ml的生芝麻大约是96g！
面粉的比重是0.52g/ml， 用180ml的量米杯量取， 一平杯面粉大约是95g！
淀粉的比重是0.48g/ml， 180ml的淀粉大约是85g！
黄豆密度约为2g/cm3！ 100ml黄豆大约是200g！
大米850公斤/立方米 小麦800公斤/立方米 稻谷600公斤/立方米 豆类680公斤/立方米 面粉700公斤/立方米 玉米780公斤/立方米 砂糖750公斤/立方米 细盐860公斤/立方米 粮食上专业术语为容重 ， 就是每升的重量， 单位是kg/L。