小米苹果粥
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作者：
tg-私房小厨
小米苹果粥———苹果中含有苹果素，煮粥更容易被人体吸收利用，促进消化、滋润肠胃、益气健脾、水润肌肤，搭配小米一起煮粥，睡前喝一碗，身体放松又舒坦……
用料
1⃣️小米苹果粥：
苹果
1个
小米/水
各适量
装饰点缀：
百合
少许
枸杞
几粒
九阳豆浆机
1台
2⃣️苹果山药小米糊：
苹果
半个
山药
100克
小米
20克
红枣
4颗
水
600克
小米苹果粥的做法步骤
步骤 1
豆浆机里➕去皮的苹果块➕水➕小米，按米粥健嘀嘀即可 盛上一碗，剩热洒些百合片和枸杞。 开始享用吧！
菜谱创建时间：2021-08-06 09:19:19
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