水开放入秋葵焯水1分钟（千万别时间长了）
胡萝卜切碎，虾肉剁泥
加入4克玉米淀粉搅拌均匀
秋葵切掉头部尾部，用吸管掏空中间的芯的籽，轻一点，不要把秋葵弄坏（一定要用吸管，用筷子芯弄不出来）
把搅拌好的虾泥放入裱花袋挤入秋葵 千万不要挤的太饱满，蒸熟容易裂开
水开放入秋葵蒸5分钟
蒸熟后切块即可食用