低脂营养溏心蛋凉拌荞麦面

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夏末来一碗,酸辣低脂,清爽好吃没负担! 控糖小孕妇也能吃的爽爽的~

用料

低脂营养溏心蛋凉拌荞麦面的做法步骤

步骤 1

先煮溏心蛋,煮好溏心蛋小窍门看这里https://www.xiachufang.com/recipe/106508033/

步骤 2

毛豆煮熟;

步骤 3

虾仁煮熟,备用;

步骤 4

另外取一个鸡蛋打散,煎成蛋皮,切丝备用;

步骤 5

准备酱汁:小碗里放葱花、蒜末、白芝麻、辣椒面;

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步骤 6
步骤 6

浇入热油;

步骤 7

趁热倒入陈醋,随后加入生抽、蚝油、少许清水、香菜末,搅拌均匀,咸淡自调!

步骤 8

盘子里码上蛋皮、胡萝卜、番茄、虾仁、毛豆等各种你喜欢的蔬菜,荞麦面煮熟过凉水,摆在蔬菜中央,放一颗切半的溏心蛋;

步骤 9

将酱汁浇在面上,搅拌即可食用。

菜谱创建时间:2021-08-10 18:49:48
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