懒人版低脂美味大鸡腿

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因为怕胖,又馋嘴,外面的大鸡腿满足不了就自己动手吧!哈哈

用料

懒人版低脂美味大鸡腿的做法步骤

步骤 1

1.鸡腿洗净,改刀 2.放在容器里控水

步骤 2

3.切点姜片 4.倒入生抽,老抽,耗油,少许盐,醋,按摩抓匀鸡腿表面

步骤 3

5.盖保鲜膜,腌制2小时 6.先放锡皮纸包好,烤箱200℃烤30分钟,打开后如上图的样子

步骤 4

7.再换一张纸,或者直接用烤盘,15分钟180℃,烤干,有条件的撒点孜然粉和葱花在面上 8.不放其他的也不影响口感,也是非常好吃的,比如我这个哈哈

步骤 5

9.外酥里嫩,可以出锅啦 10.有葱花的可以撒,美观

菜谱创建时间:2021-08-11 18:51:12
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