1.将腌鸡肉的调料佐料全倒鸡肉里，按摩抓匀，腌制20分。 2.锅里煮开水，倒入腌好的鸡腿肉，等待沸腾2分钟，捞起过白凉开。 3.把剩下的佐料调料导入煮好的鸡腿肉里，放冰箱戴手套抓匀，放冰箱冷藏即可。想吃随时拿出来