煎蛋做坯子的汉堡，中间是肉饼，番茄，生菜
煮了8个小混沌，鸡蛋培根卷饼，葡萄和拌黄瓜
鲜虾西多士，无油煎蛋，薯饼，今天少了菜菜和水果，不太优秀
意面（需要多点番茄，口蘑，培根，生菜），再搭配奥尔良鸡胸肉补充蛋白质！
蒸饺，番茄炒鸡蛋还有阳光玫瑰葡萄
最简单的夹土司（里面是番茄炒牛肉），奇异果还有酸奶燕麦