无油煎“鸡腿排”|无需腌制

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作者: 欢喜的话
有时候饿了,想吃东西,这个可以很快的让你解馋。口味重的要么多撒调料,或者蘸酱吃,我觉得这样就很OK啦

用料

无油煎“鸡腿排”|无需腌制的做法步骤

步骤 1

鸡腿洗净。 我用的手枪腿,其他鸡腿也可

步骤 2

去骨。(手枪腿更大,更像大鸡排,哈哈) 如果想要煎出来更脆,可以在中间片一刀,让“鸡腿排”再薄一点,这样更脆也不容易糊

步骤 3

两面用厨房纸擦干净水分,撒上调料。

步骤 4

平底锅烧热后,将有鸡皮的一面朝下,快速盖上锡纸并压上重物(我的碗里后来有放水) 要快一点,鸡皮下锅那会就很快卷起来了。

步骤 5

小火煎2分钟左右,反面。 没有放油,自身就煎出很多油了

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步骤 6
步骤 6

另一面可继续盖上重物煎,5分钟左右,期间注意查看,防止糊锅。

步骤 7

出锅后再撒上调料

步骤 8

鸡腿比较厚,中间煎出来就是这样比较嫩,外面会比较脆。

菜谱创建时间:2021-08-16 20:15:27
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