1,120克蛋白里加45克植物油再加45克白砂糖，给它搅拌均匀，至白砂糖全部化开。 2,再加45克黑芝麻和100克高筋面粉，再次给它搅拌至呈图中无干粉面糊状态。
3, 普通烤盘上铺层油纸，倒入面糊。
这面糊尺寸大概是高1.5*宽10*长20(单位:厘米)。我做的份量够做两次这种尺寸的面糊。
放进烤箱烤7分钟，拿出。
用刮板给它切成小块。
翻个面。
给放进烤箱继续烤7分钟，拿出来就好了。 完成✅
拿个碗或盘给它装着晾凉。
凉后放入瓶里，随吃随取。我们边晾边吃，所以大概只剩3/4了。
觉得糖摄入量比较多的可以少放甚至不放。 油也可以少放些，30克左右。再少的话，我不太清楚可不可以，以后试了再告诉大家可不可以哈。这次就先这样了吧哈哈哈哈哈哈