快手家常莲藕酱肉包子

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作者: 优姐烘培
莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C及多种氧化酶等成分,含糖量也很高。生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕,如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚;煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津之效能,被称为“东方蔬菜之王”。

用料

快手家常莲藕酱肉包子的做法步骤

步骤 1

面粉加酵母活成软一点的面团!

步骤 2

莲藕去皮,五花肉剁成肉馅,颗粒稍微大一点。

步骤 3

锅里放底油,把肉炒一下!炒至变色!

步骤 4

生抽,老抽,蚝油放进去炒一下,加一小勺盐,再放一勺糖。(勺子就是平时喝汤用的勺子)

步骤 5

肉馅上色,放凉备用!

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步骤 6
步骤 6

莲藕切碎,然后放盐加点水去除莲藕的淀粉,和水分。

步骤 7

把莲藕里面的水分挤干净,放到肉馅里!不需要再加任何调料!

步骤 8

拌好的肉馅放到一边备用!

步骤 9

发好的面团取出,揉面排气!

步骤 10

分成大小的剂子!

步骤 11

擀皮,不要太薄了!

步骤 12

包子馅尽量多填馅!这样蒸出来好吃!

步骤 13

包好放到蒸屉里醒5分钟!凉水上锅!开火!

步骤 14

包子口要收紧!这样蒸出来的汤汁不易外溢!

步骤 15

上汽蒸15-20分钟!

步骤 16

出锅了。

步骤 17

尝一下,好吃的上天!

快手家常莲藕酱肉包子的小贴士

面团越软越好吃!

菜谱创建时间:2021-08-27 11:39:53
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