用APP打开
五指毛桃四神汤的做法

五指毛桃四神汤

114人浏览 8人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 苏小喵91
苏小喵91
四神汤是个中医著名的健脾、补土排湿的经典方,配方是莲子、芡实、山药和茯苓,健脾、安神、养肤,性质平和。 暑夏湿热、胃口特别差、湿气重、虚胖or太瘦都很适合喝它! 大暑之后,增强中气和气力+排湿一样重要。所以加了五指毛桃和陈皮。 五指毛桃补气之功同黄芪,但又没有黄芪的升提之性。所以不怕上火,什么人都可以吃。而且还能化痰排湿、养脾、舒筋活络。 重点是——补得进去。 夏天出汗一多人就蔫蔫的,就需要这种方式安全地补补气。 这个汤一周喝两到三次,舌苔厚、粘腻的人,会眼看着变干净。尤其最近南方的雨水不断,这汤要多喝了。

用料

五指毛桃四神汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芡实、山药、茯苓、五指毛桃需要提前浸泡2小时以上。 因为五指毛桃和茯苓不能吃,所以两个一块泡,泡好以后装进纱布袋里。 芡实和山药可以吃,所以这俩一块泡。 莲子听说泡了煮不烂,所以没泡。 陈皮开锅前15分钟放就好,要不会煮烂。嫌懒,也不介意陈皮被煮烂的,可以同一时间放进去煮。

步骤 2

猪肚洗干净切成条,将所以材料放入锅中,陈皮最后放,盖上电压力锅盖,上汽以后再煮15分钟,然后关火。 能开盖以后就放盐和陈皮,再盖上锅盖,上汽后煮10分钟,关火,等可以开盖就可以吃了

菜谱创建时间:2021-08-29 16:20:26
打开App收藏