蛋炒“饭”(花菜)

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作者: 海水-6
为了贪吃而不影响减肥效果🤪

用料

蛋炒“饭”(花菜)的做法步骤

步骤 1

花菜拆成小朵,用盐水浸泡十分钟,洗净,花朵部分切碎成米粒。

步骤 2

香肠切成玉米粒大小的肉粒。

步骤 3

锅内加植物油,不用烧热打入鸡蛋炒碎,加入香肠粒、玉米粒翻炒,最后倒入花菜碎翻炒。

步骤 4

加入适量生抽、耗油、黑胡椒粉、盐,继续翻炒,至炒干水份。

步骤 5

装盘,开吃🤩

菜谱创建时间:2021-09-01 19:46:17
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