🔅锥子鹧鸪滋阴汤 | 入秋养生食疗汤水分享
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作者：
胖胖肚子圆滚滚
开学啦～～ 昨天是全网快乐的日子＃神兽＃回笼🤪🤪，依旧是路程远的日子，只能靠食疗来调节身体所需❗
用料
锥子
10粒
鹧鸪
1只
淮山
10克
沙参
2条
虫草花
适量
海椰王
10粒
枸杞子
适量适量
🔅锥子鹧鸪滋阴汤 | 入秋养生食疗汤水分享的做法步骤
步骤 1
鹧鸪一开四清洁内脏，冷水下锅去血水洗净备用
步骤 2
海椰王破开，锥子冷水下锅煮沸腾10分钟马上泡入冷水里去皮
步骤 3
所有材料放入锅里，放入没过食材的水量，大火烧开煮沸转小火50分钟即可
菜谱创建时间：2021-09-02 08:44:51
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