给幼儿园小朋友做早餐的99天持续更新

9.1必须安排上嘟宝最爱的牛肉炒饭 牛肉鸡蛋炒饭 蒸红薯 卡通馒头 牛奶 石榴汁 水果拼盘，这些是嘟爸嘟妈和嘟宝的早餐

9.2 蔬菜馅饼（胡萝卜 西葫芦 香菇 虾皮 鸡蛋碎 葱花） 牛油果香蕉奶昔 水果拼盘

9.3 蔬菜粥 岩烧乳酪吐司 水果拼盘 牛奶

9.4 鲜肉香菇小笼包 煮玉米 荷包蛋 石榴汁 水果拼盘

9.5 银耳莲子羹 鸡排 虎扒包 水果拼盘 鸡蛋蔬菜沙拉

9.6 木瓜牛奶 蔬菜沙拉 彩虹蔬菜三明治 水果

9.7 奶香玉米汁 水果拼盘 海盐面包夹了生菜滑蛋和自己做的香肠，嘟宝吃了小半个面包，棒极了

9.8 金枪鱼吐司玉子烧 生菜沙拉 秋月梨 牛奶

9.9 芝士鸡蛋土司片 水果 蔬菜金枪鱼沙拉 草莓牛奶 养乐多

9.10 草莓牛奶 鸡蛋火腿三明治 水果拼盘 南瓜紫薯

9.12 蔬菜沙拉 卡通馒头 水果拼盘 草莓牛奶 早上好呀

9.14 葱卷 养乐多石榴汁 煮鸡蛋 白灼芦笋 水果拼盘

9.15 山药蔓越莓椰蓉球 水果拼盘 蔬菜沙拉 牛奶

9.16 葡式蛋挞 蛋炒饭 鲜银耳桃胶羹 水果拼盘

9.18 鸭血粉丝汤 黄桃汤 蔬菜沙拉 水果拼盘

9.19 章鱼饭团 水果 麦片牛奶

9.20 香葱肉松肥蛋糕卷 谷物牛奶 月饼 昨晚烤了蛋糕卷 早上就可以睡懒觉了哈哈哈

9.21 昨天带嘟宝去海边玩了，累了一天，到家倒头就睡，所以今天早上简单吃 葱卷 鲜榨水果混合汁 红薯紫薯 石榴 大家中秋节快乐呀

9.22 虾仁鸡蛋汉堡 猕猴桃 西梅 鲜榨石榴汁 最近爱上石榴汁了 又好看又好喝。爱了爱了

9.24 全麦英式麦芬汉堡 水仙芒 猕猴桃 花生桂圆百合红枣米糊（补血补气） 昨天难得在水果店看到水仙芒 虽然贵了点 但是果断下手了几个 还是水仙芒最得我心❤️

9.26 卡通烤土司 水果 煎蛋香肠 沙拉 牛奶麦片

9.27 吐司披萨 牛肉生菜泡饭 水果拼盘

9.27 昨天逛商场的时候看到可颂做活动买了一盒 那今天早上就简单多了，每人两可颂 再来一杯鲜榨混合果汁 五分钟搞定

10.1 这几天儿子生病了，今天还要去医院再复诊 早餐简单吃 豆角香菇肉包 坚果藕粉 草莓牛奶 水果拼盘 玉米紫薯鸡蛋

10.2 水果拼盘 猕猴桃 红薯水晶丸子 鸭血粉丝汤

10.3 大米小米粥 小咸菜 炒鸡蛋 玉米 烧麦 秋月梨 嘟嘟总算不发烧了，悬着的心也算放下了，养儿不易啊

10.6 花生酪 煎蛋 水果拼盘 蒸南瓜红薯

10.8 早上好呀 昨晚做了香葱肉松面包 早餐有了着落，热一下面包 煎个鸡蛋，热个牛奶，洗个水果，齐活

10.12 早上好呀，最近生意有点忙，早餐都是瞎糊弄 早上十分钟早餐，冲个藕粉，煎鸡蛋，香蕉包

这几天身体不舒服，早上起来随便吃点就去上班上学了，所以没拍照了哦 今天吃毛毛虫面包 水果拼盘 沙拉 藕粉 最近独爱藕粉 天气冷了记得加衣服

10.17 天气降温的好快呀，早上必须来点暖和的，昨天做包子剩下的馅来个馅饼，再做个鸡蛋汉堡 猕猴桃坚果，再来一杯热乎乎的冰糖雪梨汤 早安呀好好吃饭好好生活

10.18 银耳紫薯山药莲子米糊 虾饺 鸡蛋 蒸各种杂粮 芦笋 水果 浙江一夜入冬 好冷

10.23 紫薯银耳山药糊 蒸芋头，芋头是婆婆自己种的，沾酱油超级赞👍🏻蒸紫薯 豆角肉包 水煮蛋 水果拼盘

10.24 朋友送了一只老母鸡，昨晚用虫草花和香菇炖了一锅鸡汤，嘟爸说今早要来碗鸡汤面，太快手了十分钟搞定，美味美味 早上六点半起来把红薯放进烤箱，在躺会被窝再眯了半个小时，太爽了，起来就有热乎乎的烤红薯吃了

10.25 昨晚睡前拌好面糊，早上起来烤了一盘玛德琳，两个口味一个抹茶一个红丝绒，都好好吃呀，满足飘香，简单又好吃，就是能量炸弹 煎个鸡蛋，洗个水果，倒杯豆奶，五分钟早餐解决

10.27 鲜虾粥 芒果 牛油果鸡蛋 热乎乎的鲜虾粥太美味了，只恨烧的太少了

10.28 虾仁鸡蛋三明治 真的太好吃了 煎蛋🍳，水果拼盘🍉，桂花糖藕 早上好呀

10.28 吐司披萨 个人觉得比披萨好吃，放了烤肠 芦笋 口蘑，又香又脆 雪梨🍐苹果🍎汁 水果拼盘 早上好呀🌞

10.31 早上好呀，这几天出太阳🌞，周末睡个懒觉，在家悠闲悠闲吃完早餐太爽了 烤土司，儿子要求的 水果拼盘 核桃红枣豆奶，好喝的不得了，芦笋胡萝卜🥕鸡蛋烧麦拼盘来一个 明天迎接大促，估计又是好几天瞎糊弄的日子😂

11.3 早上好呀 水果拼盘 粽子 煎蛋 蔬菜 我喝拿铁 嘟爸喝养乐多 嘟嘟喝牛奶🥛

11.4 早上好呀 我喝抹茶拿铁 嘟嘟跟嘟爸一人一碗鲜虾🦐干贝粥，很香 水果拼盘，鸡蛋🥚牛油果🥑沙拉🥗 吃完饱饱的

11.5 早上好呀，外面下雨，早上又赖床了 早餐十分钟，木瓜炖牛奶，干捞馄饨，嘟嘟吃馄饨汤 嘟爸说木瓜炖牛奶超赞

11.6 早上好，今天出大太阳了🌞，心情也好多了，该洗的洗该晒的晒 蟹黄面，加点醋味道绝绝子 煎蛋🍳 猕猴桃🥝 蓝莓圣女果

早上好呀！明天要降温了，今天还是大太阳，把鞋子被子都晒晒 紫薯黑米粥 火腿鸡蛋三明治🥪 嘟嘟的烤吐司🍞 水果拼盘🍌 焦糖玛奇朵（我的，但是嘟嘟也想喝，不敢给他喝）

11.8 早上好呀！今天浙江大降温，外面风呼呼呼呼的，跟打台风似的 南瓜板栗豆浆 蔬菜鸡蛋炒面 水果拼盘 咖啡

11.14 双十一总算忙好了，今年因为各种影响，生意一落千丈，但是人还是要知足，也希望以后会好起来，加油吧 这几天没有更新，也有认真吃早饭，不过就是简单的蛋炒饭牛奶 小米粥打发了而已 今天我喝姜汁鸡蛋茶，嘟嘟喝豆乳 来一份自制的南瓜蜜豆卷 水果拼盘 早上好呀 愿大家都平平安安开开心心

11.15 早上好呀 最近天天都是大太阳 忍不住就想晒被子 嘟爸还在睡觉，给他煮了玉米🌽 嘟嘟喝牛奶 ，蓝莓蛋挞，水果拼盘 我吃黑糖鸡蛋姜茶 蛋黄肉粽，粽子买拍上 早安呀

11.16儿子跟老公早餐，老公说减肥早餐也少吃，吃点儿子剩下的就行

11.16 我自己的，边角料随便搞点就行

11.17 甜豆香菇鱼籽蛋炒饭 水果拼盘 鳕鱼排 紫薯番茄 巧克力牛奶🥛 三个人的量 愣是没吃完😂

11.18 早上好呀 早上起晚了，煮个玉米，煎个鸡蛋，煮个木瓜牛奶🥛，切个水果，中途煮玉米的时间换衣服洗脸刷牙刚刚好 虽然时间比较赶但是也要好好吃饭呀

11.19 早上好呀，六点起来把红薯放进烤箱又窝在床上继续睡，等快七点了起床 热牛奶，煮个西蓝花🥦，煎个鸡蛋 吃饭啦，简单好吃还有营养，你爱这样的早餐吗ﾉ☀ 我反正是爱了爱了

11.21 冰糖百合雪梨汤 水果拼盘 煎蛋🍳香肠 绿茶饼 去杭州玩了一圈，今年已经第四次去动物园了，把我跟他爸累惨了，大城市有大城市的好，可是我还是喜欢小城市，感觉处处有人间烟火味，原谅我格局就那么大

11.22 早上好呀，ﾉ☀降温了，外面风呼呼的吹，感觉更冷了，没有暖气的浙江，全靠穿衣盖被 早上起来办公室断网了，难不成今天要居家办公了吗，哎， 随便搞点海鲜粥吃下，炸个油条开吃吧，吃完工作

11.23 早上好呀，虽然降温，但是天气晴朗，大太阳，感觉还是很温暖的 卡通馒头买的，煎蛋，白灼西蓝花🥦 水果拼盘 牛奶

11.24 早上好呀ﾉ☀ 拿铁 香肠面包 蓝莓 菠萝蜜 牛油果 番茄生菜沙拉 煎蛋 简单快手 营养足

11.25 蓝莓烤吐司 煎蛋 白灼生菜 煎口蘑 菠萝蜜 木瓜炖牛奶 早上好呀

早上好呀 前几天生病，早餐都是白米粥 这几天好了又开始认真做早餐了 这个季节打了霜的青菜用来炒饭是绝绝子，草莓🍓猕猴桃🥝拼盘 豆乳 煎蛋🍳 好好吃饭天天向上

早上好呀！ 昨天整理冰箱的时候发现十月份买了一包汤圆居然还没吃，那早上吃起来吧！ 水晶汤圆 好看是好看的啦，可是总归还是芝麻馅的最好吃，看来经典的就是最好吃的 汤圆 水果拼盘 烤肠 生菜西蓝花🥦牛油果🥑 玉米🌽鸡蛋🥚沙拉 ，这个完全就是打扫冰箱剩下的蔬菜😄 好好吃饭天天向上呀

12.4 早上好呀 白米粥 抹茶拿铁 小咸菜 西葫芦胡萝卜饼 水果拼盘

12.5 早上好呀 后知后觉的我才发现原来下厨房的照片是有尺寸规定的 难怪我的图片都不完整 昨晚用白萝卜烧了红烧萝卜 还剩下一小段 早上擦丝 出水 加鸡蛋葱花面粉 摊了萝卜饼 苹果山药莲子核桃米糊 水果拼盘 沙拉 里面有鸡蛋 番茄 西蓝花 牛油果 反正我家吃沙拉基本上都是我一个人吃的

12.6 早上好呀 昨天发现家里的小米吃完了 买的时候没注意买多了 罐子都装不下了 那早上就小米粥吧 不过被我煮的很稠😂，放了点番薯 桂圆和红枣一起煮 很好吃哎 比单单小米粥好吃多了 水果拼盘 小米粥 煎蛋 白水煮西蓝花 蒸芋头 黄油煎口蘑 吃完饱饱的上学的上学 上班的上班

12.7 早上好呀，今天是跟嘟宝吃独食的一天，嘟爸爸说要出去吃 蓝莓树莓拼盘，拿铁 嘟嘟起来就喝了奶粉了，小麦胚芽麦芬抹花生酱，嘟嘟吃了一块，生菜沙拉 牛油果 小番茄 水煮蛋 猕猴桃，这次的猕猴桃特别甜，嘟嘟吃了一整个，还吃了一片牛油果，半个蛋白 嘟最近胃口挺好的，脸上白里透红的，跟个水蜜桃似的可了可了

12.9 早上好呀 昨天菜买多了，早上拿来一起炒了，夹虎扒包那是绝对美美的啦， 里面有肉丁 豆腐干 笋 甜豆 香菇 蘑菇 路萝卜，好吃好看营养也完全够了 再蒸个玉米，前几天团购的皇帝柑还很多 个头虽小 味道却不赖 但是一整箱也吃不及，拿来榨汁吧，里面还放个苹果一起榨 出奇的好喝 本意是想着消耗家里的水果 结果却歪打正着 最近疫情反扑 我们台州被宁波绍兴夹击着 还是比较慌的 商场 超市最近也尽量少去，做好防护，浙江加油

12.10 早上好呀，亲们 白米粥 小咸菜 水煮玉米鸡蛋，水果拼盘，家里的水果东拼西凑正好还有四种，真漂亮 隔壁小区刚刚交房，每家每户阳台还挂着红色蝴蝶结，早上出门的时候嘟嘟问我，妈妈怎么他们结婚要结那么久呢😂😂😂😂，你咋不问问为什么他们那么多人要结婚呢

12.11早上好呀ﾉ☀ 早上吃白菜香菇猪肉包 吃包子蘸醋有没有跟我一样的😁 苹果皇帝柑果汁 小米番薯红枣桂圆粥 周六肯定是赖床的一天，所以早上就是随便吃的一天

12.12 早上好呀 朋友送的手工粽子，豆沙和咸蛋肉的 每样一个 嘟嘟每样来半个 我也是，一点不浪费 牛奶 是嘟嘟的 白米粥配葱炒鸡蛋是我的 吃光上班，嘟爸还在睡觉💤

12.14 早上好呀ﾉ☀ 双十二买了鸡蛋灌饼，昨天到了，早上操练起来呀，火大有点煎焦了，但是还是蛮好吃的，个人觉得比手抓饼好吃，手抓饼太油了，可能年纪大了还是比较喜欢清淡的 鸡蛋灌饼夹生菜 白米粥 咸菜 水果是猕猴桃和圣女果 吃饱干活呀，临近年关 大家都做好防护哦

12.14 早上好呀 这几天咽炎发作，难受的紧，早上炖了一壶雪梨金桔茶 今天早餐就雪梨金桔茶，葱饼 鸡蛋牛油果沙拉，昨晚嘟爸去喝喜酒，拿回来一块糕，早上特意嘱咐我蒸熟要吃的，这个也没有夹心，不知道他怎么那么爱吃呢😂

12.16 早上好呀 双十二买了金耳，没吃过金耳，昨晚就预约上了 金耳银耳枸杞汤，满满的胶质，感觉很补胶原蛋白 水果拼盘，香蕉包，昨天还做了希腊酸奶，放在贝贝南瓜上比空口吃南瓜好吃多了，我个人很喜欢，做希腊酸奶析出来的乳清。我以为会不好吃，想着尝一口，万一不好吃就不吃了，第一口下肚就把他喝完了，像饮料一样很好喝呢😁

12.18 早上好呀，早上吃热乎乎的发面饼，包了两种馅，豆腐香菇 菠菜鸡蛋香菇胡萝卜馅 水果拼盘 温温的果汁 吃饱上班

12.19 早上好呀ﾉ☀ 菠菜香菇胡萝卜虾皮粥 只放了盐调味很鲜，好吃的 火腿鸡蛋三明治🥪 水果拼盘

12.23 冬天太冷不想起床，每天都是随便吃，包子馒头白米粥，吐司牛奶玉米 今早像样点弄个 咖啡 煎蛋 水果 牛油果生菜番茄沙拉 紫薯 小麦胚芽麦芬 一个抹花生酱 一个抹希腊酸奶 好吃

2.14 算算日子两个月没更新了，中间做了个小手术，加上年底生意忙就一直瞎糊弄早餐 新的一年开始啦，快手简单营养的早餐必须安排上 前天晚上煮的茶叶蛋 菠菜饼 豆浆 水果 营养也够了，也很简单方便 你们吃了吗

2.17 白米粥，玉米馒头，卤蛋，自己腌的酸甜萝卜，水果拼盘 神兽上学啦 啦啦啦啦，又开心又想念

2.18 昨晚给嘟宝做了红丝绒玛德琳，因为台州下雪了，总觉得下雪和红丝绒玛德琳特别配 昨晚预约好的黑米粥 红丝绒玛德琳 水煮西蓝花 奶酪棒 水果 吃饱上学哦

2.20 早上好呀 雪梨百合汤 生菜蟹棒鸡蛋沙拉🥗 水果 半成品馒头

2.23 早上好呀 昨晚给小朋友烤了小太阳面包，早上早餐非常省时省力，热个牛奶，煮个鸡蛋和芦笋 洗个水果就可以吃啦

2.24 今天出大太阳，早上早点起来把被子都晒晒，难得好天气 前几天水果店搞活动贪便宜买了一个凤梨，结果买回家放了好几天都没吃，干脆炒个凤梨酱，早上做了凤梨派，好吃是好吃，就是吃多了有点腻

2.26 鲜榨橙汁，原汁机自己榨的，橙子是搞活动买的1.99一斤，没想到水分挺足的嘛，早知道多买点了 前天自己做的牛奶卷烤箱复烤一下，水煮芦笋，水煮蛋，切个水果 给嘟嘟再加个奶酪棒 开吃 营养也完全够了的 你们吃了吗

3.1 好几天不晒了 早上好呀 草莓牛奶，三明治卷 水果拼盘 蔬菜沙拉

3.2 仙豆糕，番茄牛腩面，草莓，牛奶 早餐你吃了吗

3.3 粒粒分明的蛋炒饭 草莓 拿铁 生菜 早安呀 早餐你吃了吗

3.4 青菜香菇包 水果沙拉拼盘 抹茶拿铁 嘟嘟喝牛奶

3.5 白菜香菇肉包 水果拼盘 他们两个喝草莓牛奶 我喝拿铁 再来一盘牛油果鸡蛋 牛油果他们两个是不吃的，糖心蛋是吃的 早上好呀

3.6 早上好 今天有事，早点出门，吃点硬核的，白菜香菇饺子，拿铁 家里的两只猪还在呼呼大睡，早餐他们自己解决

3.8 大家节日快乐哦 油条嘟嘟的最爱，小面包 木瓜炖奶，水果蔬菜拼盘 ，糖山楂

3.9 早上好呀 桑椹汁 水果拼盘 紫薯南瓜 鸡蛋 香肠 米糕 沙拉

3.10 菜包 沙拉 豆浆 草莓 还有这个奶酪超级推荐 好吃呢

3.12 昨天回老家体检，嘟嘟就赖在奶奶家不回来了，说周日让爷爷送回来 早上两人食 鲜榨黄瓜汁，加了一点蜂蜜， 水煮蛋 贝贝南瓜 蒸米糕 蔬菜沙拉 芒果 再来两颗嘟嘟的奶酪

3.16 最近很忙，早餐都是吐司牛奶打发了 早上吃个丰富点的 八分钟搞定的英氏早餐，一锅煎出来很方便 最近疫情遍地开花，大家做好防护哦，保护自己保护家人

3.17 最近忙，随便吃吧，鲜虾蟹子云吞面是半成品买的，拿回家来烧，煎个鸡蛋煎个芦笋，家里只有三颗西梅了，洗洗吃掉，吃饱饱干活

3.18 起早去了牙科诊所看牙齿🦷，告诉我先登记要下午才能看到了，好吧 回家吃个早餐吧 最近爱吃贝贝南瓜，必须整一个，煎蛋也不能少，蔬菜家里只有芦笋和小番茄，那就一起煎了吧 整理冰箱的时候发现还有半个牛油果 一个芭乐 还有一根水果黄瓜，再不吃要烂了，配个猕猴桃，切一切用甜沙拉拌一拌，没想到挺好吃的呢

3.19 早上好呀 昨晚预约好的金银耳汤，预约好的米饭加了金枪鱼肉松和海苔做成饭团🍙 切个水果煎个鸡蛋和芦笋就开吃

3.20 嘟嘟吃红糖馒头 煎蛋🍳 梨 烤肠 一片蒸南瓜 我吃贝贝南瓜🎃 水煮蛋🥚 梨🍐 蔬菜沙拉🥗 咖啡☕ 早上好呀