1.木瓜洗干净后，对半切，去核
2.去皮后，切成小块。
3.锅里倒入炖好的燕窝，倒入桂圆，红枣枸杞，木瓜，这里没有加糖，是因为木瓜本身很甜。
4.炖30分钟后，加入250ml牛奶，搅拌均匀。
5盛上，偶尔吃吃，还是挺好的！