石斛橄榄排骨汤
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作者：
芬芬食记
预防胜于治疗，秋节多喝润喉利咽汤。石斛它能够起到清热、生津、利咽、明目、清肝的作用。另外青光眼的患者可以长期用石斛沏茶代水喝，能够治疗肝火旺盛，目赤肿痛。
用料
排骨
一条
新鲜橄榄
18颗
石斛
11颗
石斛橄榄排骨汤的做法步骤
步骤 1
橄榄、石斛
步骤 2
排骨洗净冷水下锅煮沸一分钟捞出洗净泡沫
步骤 3
橄榄用刀拍扁，全部倒入砂锅加水
步骤 4
大火煮开转小火炖1个小时，关火放盐调味
菜谱创建时间：2021-09-07 13:41:38
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