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拯救不能起早的营养早餐来了——雪梨肉饼汤的做法

拯救不能起早的营养早餐来了——雪梨肉饼汤

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姣爷的私房菜
南昌人的早餐~拌粉瓦罐汤~带娃的早上是没时间出门吃的晚上可以准备起来早上开吃、省时又营养的早餐来了

用料

拯救不能起早的营养早餐来了——雪梨肉饼汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剁肉

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

乡下纯手工做的红薯粉,嫩肉效果贼好,需要用水融化,加一点点水就可以了溶化后放入肉糜中,手抓均匀,加入一点点盐帮助入味,加生抽少许,芝麻油.抓均后冷藏两小时

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

梨去皮,切大块口感更好~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉糜加雪梨放入炖盅,加入腌过食材的水即可,放入炖盅开始炖,我是睡觉前炖,炖好了可以自动保温早上起来就可以喝了,出国之前可以放点枸杞,营养又好看

拯救不能起早的营养早餐来了——雪梨肉饼汤的小贴士

腌过的肉更嫩滑,所以一定提前准备~ 欢迎交流早上快手的早餐

菜谱创建时间:2021-09-15 12:13:42
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