1.菠菜焯水30秒捞出加入牛奶倒进榨汁机打成菠菜牛奶汁备用。 2.意面煮到八分熟倒入橄榄油防粘。 3.不粘锅倒入橄榄油加蒜片和口蘑炒香，加入菠菜牛奶汁和意面煮到收汁。 4.加盐🧂和黑胡椒调味。 5.装盘撒松子仁和芝士粉。