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减脂餐
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作者：
这个好好吃呀
用料
减脂餐的做法步骤
步骤 1
把上述材料准备好，红薯、水饺煮熟 包菜可过水，也可生吃(随意)
步骤 2
主要是这个冰美式，我是先冻了6格水冰块➕6格低脂酸奶冰块，不加糖
步骤 3
先到冰块，再到咖啡，搅一搅就是这样了 咖啡➕冰块大概450ml
减脂餐的小贴士
先喝咖啡，再吃红薯，这样饱腹感很强😂
菜谱创建时间：2021-09-17 11:35:21
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