杂粮粥

*洗净材料，除了莲子和红枣外，其他泡浸2小时以上。

*水开后把食材放进锅煲60分钟左右，注意偶尔搅拌一下，防止粘锅！ *变粘稠就可以了，加盐或者糖调味就可以开吃了。