减脂餐5分钟料理阿拉伯芝麻鹰嘴豆泥

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作者: 奥特巨慢
下厨房搜的菜谱,跟着做的。蛋白质纤维素含量高。超级抗饿。好吃!

用料

减脂餐5分钟料理阿拉伯芝麻鹰嘴豆泥的做法步骤

步骤 1

我用的鹰嘴豆罐头,生的需要煮熟。罐头有盐分,我没额外加盐。 芝麻酱是中东芝麻酱,没有浓烈气味。大蒜我很喜欢,多加一点,不喜欢可以少一点。 芝麻酱,鹰嘴豆,柠檬汁,大蒜,橄榄油,适量水,放入料理机打碎

步骤 2

乘出撒上松子仁 红辣椒粉倒一点橄榄油

步骤 3

阿拉伯人沾卷饼,可以沾法棍梳打饼,蔬菜,我试了小番茄也很搭配。健康酱料,好吃顶饿。

菜谱创建时间:2021-09-20 20:48:45
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