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低卡月饼(失败版)的做法

低卡月饼(失败版)

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作者: 潇湘听竹语
潇湘听竹语

用料

低卡月饼(失败版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把紫薯、芋头、山药削皮,切块然后上锅蒸熟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后分别捣成泥,加入零卡糖搅拌均匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把泥分别搓成小球(约25-30克)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以把山药/紫薯/芋头互相调换当做皮和馅料,也可以另外准备馅料:低脂芝士片、黑巧克力、奶酪。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将圆球压扁包馅料,然后压入月饼模具里面,我加了一点淀粉好脱模,也可以刷油更好脱模。 但根据后面的失败经验,建议不要加淀粉,如果加建议换成糯米粉。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上锅蒸8分钟就行吧…我蒸太久,散开失败了。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

失败+2

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

但不怕,直接用勺子挖着吃,不错。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挽救了几个。

菜谱创建时间:2021-09-21 13:53:40
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