一年级小学生早餐合集(持续更新)

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作者: 浅嵌
家里两只小狼狗,大的那只今年9月6日正式成了小学生。 私立学校,早上送过去,吃完晚饭再回来,但……学校不提供早餐,必须在家吃,并且8点前就要到学校…… 这对一个班妈来说,无疑是晴天霹雳,毕竟,家里还有一个幼儿园小班的小狼狗,而狗爹每天的工作时间要到凌晨三点左右…… 艰巨的任务落在了我身上心上,作为一个处女座的营养师👮妈妈,怎样才能让娃娃们吃饱吃好吃开心是我每天必想的问题之一。 困难是存在的,有没有被困难吓倒? 不存在的,我们可是超人母子队!🦸‍♀️👦👦! 我每天大概6:40起床,洗漱加做早餐的时间不到半小时,宝贝们6:50左右起床,7:10分前吃早餐,7:40之前准时出门。

用料

一年级小学生早餐合集(持续更新)的做法步骤

步骤 1

9月6日早餐: 自己包的猪肉虾仁荠菜饺子、水煮高山娃娃菜,鸡蛋,水果,牛奶,还有自己种的花花😄

步骤 2

9月7日 玉米、红薯,卷心菜鸡蛋饼,巴沙鱼排,鹰嘴豆黄豆燕麦豆奶。

步骤 3

9.8 猪肉锅盔,鸡蛋,高山娃娃菜,玉米牛奶,奶酪,蓝莓、红柚。

步骤 4

9.9 肉包、虾、鸡蛋(可生食)、红心猕猴桃、紫薯牛奶。

步骤 5

9.10 家里两个宝宝都特别爱吃娃娃菜,所以经常上桌,自己炸的蒜油,再来两勺生抽,半勺陈醋,几滴香油,特别好吃。 黑麦吐司布丁,黑米黑芝麻糊豆浆,沃柑,无花果,奶酪。

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步骤 6
步骤 6

周末没有早起,早餐也没有拍照,但是,周末把下周的主食都准备好了。

步骤 7

9月13日 这周又有了新的餐花:松之梦和蓝雪花。 大葱肉包,西兰花,鹌鹑蛋,奶酪酸奶,山竹,小番茄。

步骤 8

9月14日 绿豆银耳糊、紫薯双色华夫饼配酸奶和无花果、红心猕猴桃也是娃娃们爱吃的、鸡蛋还有自己做的脆皮肠。

步骤 9

9月15日 玉米胡萝卜小笼包、番茄西兰花蛋花汤,冬枣。

步骤 10

9月16日 胡萝卜鸡蛋饼,桂花糕(超市购买),猪肉虾仁土豆饼,鹰嘴豆黑豆豆奶。

步骤 11

9月17日 紫薯米球,虾,鸡蛋,烤豆腐,奶酪酸奶。

步骤 12

9月18日 双色南瓜馒头,豆沙南瓜馒头、猪肉小笼包,高山娃娃菜,黑米豆奶,鹌鹑蛋,西梅,核桃,红枣。

步骤 13

中秋在家被娃整的三天…… 虽然调皮,但是都是暖心的乖宝贝。

步骤 14

9月22日 中秋那天,和娃娃们做了冰皮月饼。 所以早餐就是豆沙、紫薯、奶酪馅的三种月饼。 还有宝贝们喜欢的葱油肉饼,必须要淋满满的番茄酱。 鸡蛋、西梅、冬枣,鹰嘴豆黄豆豆奶。

步骤 15

9月23日 肉包,鸡蛋,豆沙玉兔,玉米虾仁肉卷,香蕉牛奶。

步骤 16

9月24日 大骨裙带菜汤,双色大肉包,白水蛋,石榴,奶酪。

步骤 17

9.25日 国庆调休,25号放了一天假,也是没闲着,洗洗晒,包包包……

步骤 18

9.26日 今天学校运动会,要求7:30就到校,亲妈知道这是一个非常需要碳水和能量的日子。 爸爸昨天炖的番茄牛腩汤,再配上鸡蛋和蔬菜,一碗扎实的早餐。没来得及喝牛奶吃水果,以为一碗面顶饱^_^ 然而……还没到10点,就开始喊饿了,还好把水果,牛奶和家委会的亲妈也带上了……哈哈哈…… 所以,明天要带点零食了。

步骤 19

9.27日 运动会的第二天。 前天的小笼包试吃一下,紫薯米球吃完这一串就吃完了,西兰花鸡胸肉串,玉米豆浆,葡萄🍇。 这周的餐花是外面买的,这么热的天气,能插上2天还这么鲜活,真的很不错了!

步骤 20

9.27日 今天下午休息,闲着没事,做了24个全麦胡萝卜虾仁大肉包。给爸爸妈妈,舅舅舅妈带去了一半,刚蒸出来的时候自己吃了几个,最后就剩下了9个,冷冻起来了。 国庆期间,一家四口👨‍👩‍👦‍👦,一餐就没了,鼓励还不够,哈哈哈……

步骤 21

9.28日 胡萝卜猪肉末卷,银鱼芦笋蛋饼,红薯玉米牛奶,西梅&冬枣。

步骤 22

9.29日 今日升旗,㊗️祖国繁荣昌盛、国泰民安。 猪肉虾仁土豆饼、全麦豆沙卷,玉米,白水蛋,香肠、牛油果香蕉奶昔,红柚,冬枣。

步骤 23

9.30日 啊……9月的最后一顿早餐,放假了,放假了。 全麦芦笋牛肉鸡蛋卷饼,芒果酸奶巧克力华夫饼,鹰嘴豆、黄豆,燕麦,糯米、紫薯豆奶。 葡萄🍇。 本以为今天可以好好休息,然而,又在作死……

步骤 24

压土豆泥挺解压的,哈哈哈……

步骤 25

晚上做了土豆泥猪肉虾仁饼,抱抱爱吃的。

步骤 26

包了一个颜色很漂亮的馄饨条。

步骤 27

已经快11点了,还没包完。好困……

步骤 28

2022年9月

步骤 29

2022年9月

步骤 30

2022.9

步骤 31

2022.9

步骤 32

2022.9

步骤 33

2022.9 先传图,晚点写步骤

菜谱创建时间:2021-09-24 13:52:29
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