用APP打开 ![[吃过的最好吃的]蜜汁鸡胸肉的做法](https://i2.chuimg.com/8c799225a02a4a44971e3fb7d80ec417_750w_1000h.jpg?imageView2/1/w/640/h/520/q/75/format/jpg)
[吃过的最好吃的]蜜汁鸡胸肉
4773人浏览 386人收藏 1人做过
作者：
kim_jh
用料
[吃过的最好吃的]蜜汁鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉划开 方便入味
步骤 2
加入蒜末、料酒、生抽、耗油、蜂蜜、盐、黑胡椒粉
步骤 3
抓匀腌制1小时
步骤 4
少许油 煎至变色
步骤 5
淋上剩余料汁 小火焖煮5分钟
步骤 6
大火收汁
步骤 7
每一口都鲜嫩多汁 低脂低卡好吃不长肉肉 拌着米饭吃太香了 今天也要好好吃饭～
菜谱创建时间：2021-09-26 21:28:57
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