笋干泡软，洗净，竖着撕开成细条
切成小段
丝瓜去皮切段，刨丝瓜皮时要多刨点掉，不留青筋，切好的丝瓜如果不是立刻入锅，需要泡在淡盐水里防止氧化发黑
烧水，水开后下丝瓜，水开后再煮20秒左右，这一步不能省，否则炒出来的丝瓜发黑。
起油锅，下笋丝炒一分钟左右
加入丝瓜翻炒，根据笋干的咸度加盐
起锅盛盘。