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减脂期不爱吃菜的姐妹过来，低脂美味！
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作者：
张张减脂食记
用料
减脂期不爱吃菜的姐妹过来，低脂美味！的做法步骤
步骤 1
准备好食材
步骤 2
葱姜切片放入水中，水开放入花甲煮243 分钟，等花甲全部开口捞出，捞出以后，去除汤里的浮沫，等汤沉淀几分钟倒入干净盆里(这一步是为了倒掉汤里沉淀的沙子) 再次把刚才过滤好的汤倒入锅里烧开，放入适量的火锅料，无糖花生酱(量根据自己口味加，喜欢清淡少放一些，口味偏重的多放点)根据自己放的调料量决定是否再放点盐
步骤 3
煮开后放入魔芋粉 豆腐 海带煮2-3分钟左右，然后再把花甲放入煮2分钟即可出锅
步骤 4
完成
步骤 5
好吃！
步骤 6
美味
步骤 7
吃了就会爱上
减脂期不爱吃菜的姐妹过来，低脂美味！的小贴士
花甲捞出以后，去除汤里的浮沫，等汤沉淀几分钟倒入干净盆里(这一步是为了倒掉汤里沉淀的沙子)
菜谱创建时间：2021-10-06 12:51:29
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