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银耳雪梨汁~美容润肺佳品的做法

银耳雪梨汁~美容润肺佳品

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作者: 紫薯芋你
紫薯芋你
银耳滋阴润肺,雪梨化痰止咳,两者炖汤或打汁,加上蜂蜜,润肠通便,适合全家人任何季节食用,尤其是干燥的秋季。家里抽烟的男人喝了润肺痰少,女人常喝美容养颜。

用料

银耳雪梨汁~美容润肺佳品的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

半朵银耳提前两个小时放水里泡发。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

雪梨洗净削皮切成丁,不要中间的芯。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡发好的银耳洗净去掉中间的蒂,撕成小瓣,放到破壁机里,再放入红枣片和雪梨丁。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入适量的清水。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开启破壁机的“玉米汁”功能(如没有这个功能,也可选“豆浆”功能)。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银耳雪梨汁打好后待凉倒入蜂蜜,就成了一杯美容养颜的饮品,大人小孩一起享用吧。

银耳雪梨汁~美容润肺佳品的小贴士

如果没有破壁机的也可用炖锅或砂锅来煮,但时间要长些。

菜谱创建时间:2021-10-06 20:36:56
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