月子第一周 荷兰豆炒肉片
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作者:
完美假期吃东西
功效:荷兰豆的膳食纤维含量较高,可预防产后便秘。
用料
荷兰豆
100克
盐
适量
油
适量
里脊肉
75克
红彩椒
1个
月子第一周 荷兰豆炒肉片的做法步骤
步骤 1
猪里脊肉洗净,切片;荷兰豆洗净,择去筋丝;红彩椒去蒂去子,洗净,切条。
步骤 2
荷兰豆放入沸水中烫熟,沥干水分。
步骤 3
油锅烧热,放入猪里脊肉片翻炒至变色,加荷兰豆和红彩椒一起翻炒片刻,加盐调味即可。
菜谱创建时间:2021-10-08 16:18:31
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