低脂卷饼皮蒸好备用
黄瓜 胡萝卜 无油煎好的蛋皮切丝备用
牛肉（牛排）切条 加青红椒一起炒好备用
饼皮铺好 依次放上胡萝卜丝 黄瓜丝 蛋饼丝 牛肉 也可以放上任意你喜欢的菜
卷起来就可以开吃了
也可以切成小段摆盘 淋点低脂酱料更好吃哦😋