【病号救星】奶锅煮鸡肉蔬菜粥（自己照顾自己版）

鸡肉先拿出来解冻。

使用的是2quart的奶锅（约1900ml） 加一碗米，淘几遍之后淘净，在锅中加一半的水。先用大火把水煮开到冒泡，然后转中火或者小火一直熬（看炉子的能力吧，我就中火了）。

熬粥的同时可以去切菜，切鸡胸肉。菜之后留着等粥煮熟之后再加。鸡胸肉等着一会儿炒熟。

家里只有一个奶锅，所以就用不粘锅把鸡肉炒了。也可以先把鸡胸肉用奶锅煮熟。

每隔五分钟搅一搅粥，不要粘到锅底。大概15min之后粥就咕嘟熟了，然后再加蔬菜和炒熟的鸡胸肉。

加调味料。之后再等5min。搅一搅就可以出锅了。

齐活。 快吃了饿坏我了。