日式海鲜泡菜汤40kcal（低卡低脂低糖）糖尿病人也适用

备料切块

自己选个海鲜。虾也可以。冷冻的也很方面。

锅内300ml水，各种材料放里。煮开后放酱油和辣白菜和韭菜， 最后出锅前滴芝麻油即可。

完成

鸡骨汤素是这个，大家可以网淘。