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瘦身大绝招~生菜三明治
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作者：
北栩饮食手记
用料
瘦身大绝招~生菜三明治的做法步骤
步骤 1
准备食材和调味，中式口味的灵魂甜面酱
步骤 2
火腿切片和鸡蛋一起煎熟
步骤 3
生菜洗净甩干水分，西红柿切片，煎蛋，火腿入盘，给煎蛋涂上6月香甜面酱和辣椒酱
步骤 4
准备一个直径10厘米左右的碗，碗里铺上保鲜膜
步骤 5
放上生菜叶子，叶柄朝向中间
步骤 6
放上火腿片和西红柿片
步骤 7
再放上涂抹了甜面酱和辣椒酱的煎蛋，把叶片朝中间包裹
步骤 8
把叶片朝中间包紧，再拉起保鲜膜的四角朝中间折，最后一角压紧
步骤 9
完成了！包好的蔬菜三明治十分方便携带
步骤 10
切开食用~
瘦身大绝招~生菜三明治的小贴士
本菜谱是1~2人份，可翻倍制作
菜谱创建时间：2021-10-13 19:39:03
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