花生煮猪蹄
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糖糖营养美食
花生煮猪蹄 猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌。花生煮猪蹄是补胶原蛋白的食疗方。这样吃营养美味又补充胶原蛋白。且易操作。 花生猪蹄汤做法： 猪蹄一只，花生100克，姜、料酒，陈皮各适量，盐少许。做法：猪蹄切大块，加水烧开后，冲净浮沫。再把水烧开，放入猪蹄和花生，再加姜片、料酒，陈皮大火煮开，小火煮两三个小时至熟即可。
用料
猪蹄
只
姜
片
陈皮
花生煮猪蹄的做法步骤
步骤 1
图1
步骤 2
图2
步骤 3
图3
菜谱创建时间：2021-10-17 12:54:50
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