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香喷喷的五花肉炒四季豆的做法

香喷喷的五花肉炒四季豆

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作者: 倩子酱
倩子酱
干饭人不容错过、上班族快手菜!🥬 超级下饭的五花肉炒四季豆✅ 绝对好吃!少油少调料‼️干饭人必备‼️‼️简单快速又美味,还适合上班族带饭😋 赶紧学起来吧🎉🎉

用料

香喷喷的五花肉炒四季豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌸五花肉洗干净切薄片,放入腐乳。我用的广合红腐乳

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌸蒜瓣拍碎、姜片切丝,加入五花肉中

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌸加入盐、生抽、蚝油、花生油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌸加入半勺淀粉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌸搅拌均匀腌制,一定要捣碎腐乳哦。腌制时间不用太长,四季豆过好水就可以炒了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌸四季豆择成合适长度,水开下一勺盐倒入四季豆,水开后煮3分钟。 🌸捞起备用 (⚠️‼️四季豆、豆角等豆类一定要煮熟,不然会中毒)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌸五花肉直接下锅,不用倒油也不用等锅热‼️后面五花肉会煎出油来。 🌸中火🔥慢煎,把五花肉的油煸出来。 (我的锅有一点油,是煎荷包蛋剩的)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌸等煸到这个程度,五花肉看起来微焦,有点黄色,下一勺白砂糖提鲜,同时让五花肉上色 🌸倒入半勺酱油,翻炒上色 ‼️这里要小火,会溅油,一定要小心别被烫伤哦

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌸开大火,倒入焯好水的四季豆,中火煸炒,炒个5分钟就可以出锅啦 (完全不用放油,五花肉自身煸出来的油后面还可以炒青菜🥬😂😂)

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌸完成✅开始干饭吧!!巨好吃😋拌着米饭吃,我能吃两大碗米饭

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌸同样的我还做过炒豆角,步骤,食材用量也是一样的😋干饭人的快乐🎉

香喷喷的五花肉炒四季豆的小贴士

🌸喜欢吃辣的小伙伴可以加辣椒一起炒哦,腌肉的时候就可以加些小米辣啥的! 🌸四季豆可以换成豆角、扁豆、云豆、荷兰豆之类的!荷兰豆就不用焯水啦

菜谱创建时间:2021-10-21 10:49:26
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