我要向全世界安利这个减脂餐！！！
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今天午餐安排了一个低卡虾仁土豆饼！
低卡！高蛋白！
虾仁➕土豆➕玉米随手一搅拌太好吃了！
2个就顶饱！
安利给所有减肥的姐妹！
建议有手的都做起来！
我要向全世界安利这个减脂餐！！！的做法步骤
步骤 1
虾去壳去虾线剁成泥，土豆蒸熟压成泥，胡萝卜和香葱切小段，玉米剥粒，全部倒入一个碗中，舀2勺淀粉，倒入盐和胡椒粉搅拌均匀，打入一个鸡蛋，搅拌混合。
锅中倒少许油，把整理好的小圆饼整齐放入锅中
步骤 4
🌴中午吃了两个就有了饱腹感，但是因为嘴馋我又吃了一个！真的很抗饿！
菜谱创建时间：2021-10-21 21:41:14