通江野生银耳取几朵清洗掰碎，用清水泡软，约么半小时
红豆洗净泡发。最好提前三小时泡红豆，
薏仁一小时提前清水泡发
银耳泡好放入养生壶。
按程序熬煮，养生壶的好处就是不用管，手边可以做其他的事情。
阴米糯米红豆薏仁黑米全部放入电饭煲熬粥。对，就是这么简单，成年搬砖人的世界要善用电器解放双手，节约时间。用砂锅煲煮自然好，可是哪有那么多时间精力啊。。哎。熬粥和银耳汤的同时，把黑芝麻用平底锅小火焙熟，稍微放凉加入白糖一起打碎备用。
熬好，看上去也不赖
舀上浓稠银耳汤
放上洗净晾干的葡萄干，黑芝麻糖，花生碎，山楂片碎。拌匀就趁热开吃吧！
说是八宝粥，其实是就着冰箱剩余材料做的。如果有薏仁百合红枣枸杞，通通可以加进去。吃出一片彩虹来！！