月子第一周 安神猪心汤面
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作者:
完美假期吃东西
功效:此面可补血、补气,增强抵抗力,适合产后体弱、失眠的新妈妈食用。
用料
姜丝
3克
枸杞
10粒
猪心
100克
盐
适量
干莲子
10颗
薏仁
10克
青菜
100克
面条
1份
月子第一周 安神猪心汤面的做法步骤
步骤 1
干莲子、薏仁洗净,浸泡1小时;枸杞、青菜洗净备用;猪心洗净,切成薄片。
步骤 2
将猪心、莲子、薏仁、姜丝一起放入锅中,加适量水煲40分钟左右。
步骤 3
锅中加入枸杞、青菜和面条,煮开。
步骤 4
出锅前加盐调味即可。
菜谱创建时间:2021-10-25 03:42:09
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