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鹰嘴豆轻养杂粮糊
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作者：
海燕的手艺
用料
鹰嘴豆轻养杂粮糊的做法步骤
步骤 1
鹰嘴豆提前用清水浸泡12小时以上（夏季可放冰箱里浸泡）
步骤 2
准备泡好水的鹰嘴豆80克，藜麦轻食杂粮伴侣30克，熟腰果仁20克
步骤 3
将轻食藜麦杂粮伴侣用清水冲洗干净
步骤 4
选择九阳独奏多功能料理机的破壁料理搅拌桶，放入轻食藜麦杂粮伴侣、鹰嘴豆和腰果仁
步骤 5
再加入500毫升的纯净水
步骤 6
选择五谷浆功能22分钟即可
步骤 7
别看九阳这款独奏多功能料理机体积不大却很静音，操作也简单旋转式选择模式菜单一目了然！分有三个杯体，可用于养生壶功能，果汁饮料功能，破壁料理搅拌功能！解决了家人的各种需求……
步骤 8
将鹰嘴豆轻养杂粮糊倒入碗中，浓稠且丝滑
步骤 9
每天喝这么一小碗健康又美味，喜欢喝甜一些的朋友可适量加糖哟……
菜谱创建时间：2021-10-27 12:36:34
