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破壁机版滋补养颜美龄粥
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作者：
lazy美食记
用料
破壁机版滋补养颜美龄粥的做法步骤
步骤 1
先准备好食材 山药去皮（戴手套去皮不然会发痒）其余食材清洗一下 破壁机豆类不需要提前浸泡。
步骤 2
把食材都放入破壁机里 加水至水位线400毫升 五谷模式开启 大概25分钟就可以了！这个是一人份的量！
步骤 3
早餐来一碗 据说一碗顶100张面膜！养生女孩赶紧喝起来！
破壁机版滋补养颜美龄粥的小贴士
这是一个人喝的量 如人口多就相应的增加食材的量哦！
菜谱创建时间：2021-10-27 20:33:42
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